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Prof. Hademar Bankhofer
Entspannungstraining

Eine stabile Gesundheit braucht Entspannung

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, geeignete Entspannungsmöglichkeiten zu finden. Prof. Bankhofer zeigt verschiedenste Wege auf, wie man in Stresssituationen gelassener und ausgeglichener bleibt

• mit Düften gegen schlechte Laune
• durch Tiefatmung zur Entspannung
• Entspannungstraining für Herz und Kreislauf
• Wohlbefinden mit tibetischen Teerezepten
• starke Nerven durch die richtige Ernährung

Prof. Hademar Bankhofer
Naturküche

Gesunde Ernährung als Medizin

Gesunde, vollwertige Ernährung ist die Grundlage für Wohlbefinden und eine stabile Gesundheit. In diesem Buch legt Prof. Bankhofer einen besonderen Schwerpunkt auf die Verwendung heimischer Lebensmittel in der Naturküche, auf ihre schonende Zubereitung und die richtige Zusammenstellung zu einem gesunden und schmackhaften Speiseplan. Zahlreiche Rezepte und Tipps aus der Naturküche steigern Ihr Wohlbefinden. Paperback, 110 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Brandon Bays
In Freiheit leben
»Dieses Buch wurde geschrieben, um Ihnen eine lebendige Erfahrung von Freiheit zu vermitteln. Es ist nicht für die schnelle Lektüre gedacht, bei der man sich ein bisschen Wissen aneignet und von ein paar Anekdoten unterhalten wird. Stattdessen möchte ich Ihnen die Gelegenheit geben, auf subtile Art Grenzenlosigkeit zu erleben.« Brandon Bays
Taschenbuch, 287 Seiten

Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Dr. Michael Despeghel
Wer besser schläft, ist länger wach
Nutzen Sie Ihren Schlaf als Tankstelle für mehr Energie

Schlaf ist keine vergeudete Zeit, sondern macht schlau, bringt neue Energie und verlängert das Leben. Sie müssen nur wissen, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie Sie Ihren Schlaf als Vitalquelle nutzen können. Zahlreiche Tipps rund um das Thema Schlaf machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Ratgeber für einen gesunden und vitalen Schlaf.

Paperback, 160 Seiten

Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Maria Reith
Der Traum
Jeder Traum ist eine Botschaft

Ein nicht verstandener Traum gleicht einem ungelesenen Brief. Wir träumen von dem, was uns beschäftigt und bewegt. Sogar Alpträume können Mitteilungen im positiven Sinne sein. In diesem Buch zeigt Maria Reith, wie behutsam man mit der Interpretation seiner Träume umgehen muss und wie aufregend es sein kann, sich auf die Welt der Träume einzulassen.
Taschenbuch, 221 Seiten

Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Dr. med. Irmgard Niestroj
Natürlich gesünder
»Sie haben Diabetes!« - Was nun?

Auch wenn es sich zunächst unglaublich anhört: Diabetes ist häufig weit weniger dramatisch, als viele zunächst meinen. Viele Betroffene können ihr Leben fast genau so weiterführen wie bisher – mit verhältnismäßig geringen Umstellungen und Einschränkungen. Voraussetzung ist allerdings, dass sie über ihre Krankheit gut informiert sind.

Dr. Irmgard Niestroj zeigt Ihnen leicht verständlich und sofort umsetzbar, wie Sie trotz Diabetes ein ganz normales und langes Leben führen und sich dabei Ihre Lebensfreude erhalten.

Paperback, 294 Seiten

Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Prof. Hademar Bankhofer
Gesund bleiben
Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer erteilt in diesem Buch Ratschläge zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden. Er informiert über die aktuellen medizinischen Erkenntnisse.

• Unser »zweites Gehirn« im Darm: So funktioniert es
• Ernährungstipps für Magen und Darm
• So bauen Sie die gestörte Darmflora wieder auf
• Wirksame Hilfe bei Verstopfung!

Nick Demetry, Edwin Clonts
Die Kraft der Erzengel
Mut zur Wandlung in apokalyptischen Zeiten
Katastrophen und schlechte Nachrichten erschüttern die bestehende Ordnung. Wie sollen wir die Herausforderungen unserer Welt meistern? Woher sollen wir die Kraft nehmen, den Herausforderungen unserer Zeit mutig zu begegnen?
Es sind die Erzengel mit ihrer schützenden und führenden Macht, die wir in persönlichen Krisen und apokalyptischen Zeiten aktivieren können, die uns ermutigen und kraftvoll zur Seite stehen.
Taschenbuch, 256 Seiten
Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Julia Parker
Traum Karten

Verstehe deine Träume!

Haben Sie sich auch schon oft gefragt, was Ihre Träume wohl bedeuten? Unsere Träume sind ein faszinierender Teil unserer Psyche, geheimnisvolle Botschaften von uns selbst an uns selbst. Die Deutung der Symbole kann uns helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Mit ihren wunderschön illustrierten Traumkarten lässt uns Julia Parker an ihrem umfangreichen Wissen und ihren Erfahrungen als Traumdeuterin teilhaben. Sie hilft uns durch gezielte Fragen, die Traumthemen persönlich einzuordnen und zu verstehen.

Begleitbuch 126 Seiten, 52 Karten
Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

Dr. med. Susanne Holst, Ulrike Meiser
Diabetes - was man wissen muss

»Sie haben Diabetes!« - Was nun?

Auch wenn es sich zunächst unglaublich anhört: Diabetes ist häufig weit weniger dramatisch, als viele zunächst meinen. Viele Betroffene können ihr Leben fast genau so weiterführen wie bisher - mit verhältnismäßig geringen Umstellungen und Einschränkungen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich trotz Diabetes Ihre Lebensfreude erhalten.

Paperback, 112 Seiten, zahlreiche Abbildungen
Preis: 3.00 EUR - versandkostenfrei

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